About samira desantis

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Addominali e falsi miti da sfatare

1. Sfatiamo il primo falso mito: gli addominali non fanno dimagrire! Per essere più precisi, Il dimagrimento localizzato esiste, ma è irrilevante. L’attività metabolica porta il muscolo a consumare una miscela di zuccheri e di grassi: quest’ultimi sono principalmente intramuscolari. Quindi, se il corpo brucia il grasso localizzato, consuma soprattutto quello che sta all’interno dei [...]

Addominali e falsi miti da sfatare2018-07-24T08:37:56+00:00

Rottura del crociato…e ora?

L’intervento di ricostruzione del legamento crociato con tecnica artroscopica, prevede il prelievo di un tendine e il suo innesto all’interno del ginocchio. Le fasi dell'iter operatorio e post-operatorio si dividono in Ricovero/operazione - Recupero - Riabilitazione e Valutazione Funzionale sia prima dell'operazione, che nelle fasi successive. Noi di Arcamedica ci teniamo a sottolineare l'importanza dei [...]

Rottura del crociato…e ora?2018-07-24T08:49:48+00:00

4 must Arcamedica di primavera

Nonostante il ritorno di Buran, con la primavera alle porte vogliamo tutti rimetterci in forma! Tutto bene fin qui, ma occhio agli infortuni post-letargo! Ecco I MUST DI PRIMAVERA DI ARCAMEDICA per ripartire in tutta sicurezza: 1. PRIMA LA QUANTITA’, POI LA QUALITA’ Inizia con delle sedute piuttosto leggere sia in termini di intensità, che [...]

4 must Arcamedica di primavera2018-07-24T08:55:49+00:00