E tu sei pronto a tornare sulle piste da sci?

SEI UNO SCIATORE?

Ci siamo, la stagione invernale è alle porte e gli sciatori fremono per riprendere l’attività dopo diversi mesi di stop e questo, senza l’adeguata preparazione, può portare a problemi fisici seri.
Il “training di ginnastica presciistica” è una pratica importante per arrivare in forma a inizio stagione e ridurre al minimo il rischio di infortuni: noi di Arcamedica vi consigliamo un minimo di due mesi di allenamento mirato per arrivare sulle piste in buona forma!
Vi diamo alcuni consigli.
Sei certo di avere tutti i requisiti? Se vuoi, noi possiamo valutarlo: chiamaci!